いかに自信をつけるか！
- 2019.06.23
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 いかに自信をつけるか！という興味深いお話しがありました。 何事も自信があってやることと、自信なくやることで […]
メンタルトレーニング
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いかに集中すべきか！
- 2019.05.26
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 集中について興味深いお話しがありました。 集中しているというのは、どういう状況でしょうか？ ・注意を払う 興味を持つ […]
いかに格上の相手に勝つか！
- 2019.04.26
- メンタルトレーニング 学会・講演・論文 脳脊髄液減少症
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 いかに格上の相手に勝つか！ という非常に興味深いお話がありました。 私は特に高校時代、都立高校のバドミント […]
どうしたら、毎年、勝つことができるのか⁉
- 2019.02.05
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 どうしたら、毎年、勝つことができるのか⁉ という貴重なお話しがありました。 勝った年に、1から10までのことをしたとす […]
頑張った自分にエサを！
- 2019.02.05
- メンタルトレーニング 脳脊髄液減少症
回復のため、小さなことを、こつこつと積み重ねていく事は大切です。 でも、なかなか地道な努力というのは、しんどいことも多いことでしょう。 そんな時に目標や夢があると、頑張りやすいです […]
イップスは治る！
- 2019.01.26
- メンタルトレーニング 脳脊髄液減少症
元々、できていた運動動作が、できなくなる障害にイップスがあります。 心理的な原因で生じる場合が少なくありません。 ただ、イップスはメンタルの問題と考えられがちですが、メンタルが弱い […]
物事を、どうとらえるのか？
- 2018.12.23
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 物事を、どうとらえるのか？ についてお話しがありました。 生活をしていると必ず、何かしらの出来 […]
回復のための目標
- 2018.10.27
- メンタルトレーニング 脳脊髄液減少症
目標を持つことは大切です。 診療で、 「目標は、良くなることです。」 といった言葉を聞くことがあります。 反論もあるかと思うのですが、良くなることや、回復は誰もが望むことです。 加 […]
どうしたら効果があがるか！
- 2018.10.27
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 どうしたら、メンタルトレーニングの効果が上がるのか？ 参加者で考えてみました。 上がった意見は 「コツコツと積み上げる […]
イメージ・トレーニングの効果
- 2018.10.02
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 「メンタルトレーニングと医学」と題してお話しさせて頂きました。 イメージ・トレーニング は、良く耳にする言 […]