メンタルトレーニング│山王病院脳神経外科・Dr.高橋浩一

いかに自信をつけるか！

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会いかに自信をつけるか！という興味深いお話しがありました。何事も自信があってやることと、自信なくやることで […]

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会集中について興味深いお話しがありました。集中しているというのは、どういう状況でしょうか？・注意を払う興味を持つ […]

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会いかに格上の相手に勝つか！という非常に興味深いお話がありました。私は特に高校時代、都立高校のバドミント […]

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会どうしたら、毎年、勝つことができるのか⁉ という貴重なお話しがありました。勝った年に、1から10までのことをしたとす […]

回復のため、小さなことを、こつこつと積み重ねていく事は大切です。でも、なかなか地道な努力というのは、しんどいことも多いことでしょう。そんな時に目標や夢があると、頑張りやすいです […]

元々、できていた運動動作が、できなくなる障害にイップスがあります。心理的な原因で生じる場合が少なくありません。ただ、イップスはメンタルの問題と考えられがちですが、メンタルが弱い […]

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会物事を、どうとらえるのか？についてお話しがありました。生活をしていると必ず、何かしらの出来 […]

目標を持つことは大切です。診療で、「目標は、良くなることです。」といった言葉を聞くことがあります。反論もあるかと思うのですが、良くなることや、回復は誰もが望むことです。加 […]

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会どうしたら、メンタルトレーニングの効果が上がるのか？参加者で考えてみました。上がった意見は「コツコツと積み上げる […]

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会「メンタルトレーニングと医学」と題してお話しさせて頂きました。イメージ・トレーニングは、良く耳にする言 […]