いかに目標を見つけるか！
- 2021.07.06
- メンタルトレーニング
何事でも、目標やモチベーションが明確であると、気力が湧き、集中力が高まり、時間が有効に使えます。 しかし、どうしたら目標やモチベーションを保てるのか、わからないという声も少なくあり […]
メンタルトレーニング
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良い指導者とは！
- 2020.01.26
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 チームワークをいかに高めるかについて貴重なお話しがありました。 チームワークを高めるには、指導者の存在が重要です。 指 […]
どんな気持ちで練習した時に、実力が伸びるのか？
- 2019.12.28
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 「どんな気持ちで練習した時に、実力が伸びるでしょうか?」 楽しい気持ちで練習できている 明確な目標、夢があり、それに向 […]
メンタルだけでは克服困難
- 2019.12.03
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 「メンタルが弱いと判断される病気について」 の、テーマで、お話させて頂きました。 イップスといわれる無意識な筋活動の乱 […]
メンタルが弱いと判断される病気について
- 2019.11.02
- メンタルトレーニング
次回11月8日（金）の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 「メンタルが弱いと判断される病気について」 の、テーマで少しの時間、お話させて頂きます。 事前予約不要 […]
いかに自信をつけるか！
- 2019.06.23
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 いかに自信をつけるか！という興味深いお話しがありました。 何事も自信があってやることと、自信なくやることで […]
いかに集中すべきか！
- 2019.05.26
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 集中について興味深いお話しがありました。 集中しているというのは、どういう状況でしょうか？ ・注意を払う 興味を持つ […]
いかに格上の相手に勝つか！
- 2019.04.26
- メンタルトレーニング 学会・講演・論文 脳脊髄液減少症
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 いかに格上の相手に勝つか！ という非常に興味深いお話がありました。 私は特に高校時代、都立高校のバドミント […]
どうしたら、毎年、勝つことができるのか⁉
- 2019.02.05
- メンタルトレーニング
先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 どうしたら、毎年、勝つことができるのか⁉ という貴重なお話しがありました。 勝った年に、1から10までのことをしたとす […]
頑張った自分にエサを！
- 2019.02.05
- メンタルトレーニング 脳脊髄液減少症
回復のため、小さなことを、こつこつと積み重ねていく事は大切です。 でも、なかなか地道な努力というのは、しんどいことも多いことでしょう。 そんな時に目標や夢があると、頑張りやすいです […]