運動は大切!

脳脊髄液減少症克服に、運動が効果的であったという声を、最近、良く聞きます。 「頭痛や腰痛がしんどくて、動く気にならなかったけれど、ちょっとした運動を心掛けたら気持ちよくて、頭痛も腰 … 続きを読む 運動は大切!