早寝早起き

小学6年生の男子

小学4年の時に脳脊髄液減少症を患い、ブラッドパッチを施行、頭痛がすっかり良くなり、学校生活を楽しく送っていました。

しかし小学6年生になったばかりの春、再び強固な頭痛が出現し、通学に支障をきたすようになりました。

2回目のブラッドパッチを考えなくてはいけないかな～？

なんて考えが何度も頭をよぎるような状態の悪さでしたが、とりあえず経過を見る事にしました。

症状が再燃してから数ヶ月程経過した時、とても元気な表情で診察室に入ってきました。

「すっかり、良くなりました！」

どうしたの？と尋ねると、

「早寝、早起きを心掛けました！」

遅くとも9時には寝るようにして数週間経過した頃から頭痛が軽減し、今ではすっかり、頭痛は消失し、元気とのことです。

睡眠の重要性を改めて認識です。