工夫をしよう!

どうしたら、回復するのか? このような質問を良く頂くのですが、適切にアドバイスできない事が少なくなく、未熟さを感じております。 ただし、睡眠、食事、適度な運動を心掛ける 自分に合う … 続きを読む 工夫をしよう!