脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

水分補給と同時に塩分補給も大切！

水分補給と同時に塩分補給も大切！

暑い夏、喉が渇きますね！

脱水予防、熱中症対策には水分と塩分が必要です。

塩分を取らずに、水だけ飲んでいると、水中毒、低ナトリウム血症などを生じます。状態がひどくなると、けいれんや意識障害を生じます。最悪、命を脅かすことがあります。

ミネラルウォーターだけ飲むのでなく、せんべいでもつまみながら飲めば良いかと思います。

暑い日は水分と塩分を補給しよう！