コンディショニング・シート

J.Kさん（女性）

原因不明の頭痛、全身の痛みなどのために、ほとんど寝たきり状態に陥りました。

しかし、J.Kさんは非常に前向きな方です。私が著書を出版する以前にお会いしましたが、出版前の原稿を読まれたかの如く、自分を前向きにする術をもたれていました。

結果、特にブラッドパッチなどの治療をせずに、回復され、現在、復職に向けて頑張られております。

J.Kさんから、体調向上のため、どのような工夫をされたかという素晴らしいフローチャートを頂きました。皆様のお役に少しでもお役に立てるのであればと、小生のホームページでの掲載に対して、快諾を頂きました。

J.Kさんは現在でも、うっかり無理をしてしまったり、体調のバランスを崩してしまったりして、症状が強くなり、かなり苦しい状況になる事があるそうですが、そのたびに、呼吸法や水分摂取などを多めに、丁寧に行い、2~3日、長くとも1週間ほどで切り抜けているそうです。

また、完全に症状をなくすことはできなくても、このコツがつかめただけでも本当にありがたいと思っております。
と、述べて下さいました。

人の体は個々に異なります。このコンディショニング・シートで自分に取り入れそうな部分は大いに参考にして頂き、皆様の体調改善に役立って頂けたら幸いです。