脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

できる事を増やそう!

できる事を増やそう!
H.Sさん(女性)

脳脊髄液減少症から完治しました。

主に心掛けたのは、体力を徐々につけていく事だそうです。

体調不良で、自分も回りも、何もかもが嫌になってしまう事は数知れずありました。

それでも、その時点、時点でできる事をこつこつとこなして、少しずつできる事を増やしていきました。

ある時からはスポーツジムに通い、マイペースでのトレーニングをしていったそうです。当初は、子ども並の運動量だったそうです。

それでも、できた事に目を向けて、徐々に体力、柔軟性を養っていきました。

その結果、時間はかかりましたが、体調は回復されました。今では気になる事と言えば、隣のおばさんがうるさいことくらいだそうです。


体力の問題、以前にも何度か言及してきました。

H.Sさんの回復、彼女の体調不良時を知る私にとっては、非常に嬉しい報告でした。

その裏には、地道な努力の積み重ねによる体力回復が大きかったと思います。

周囲から見ると、運動になっていないような動作でも、H.Sさんはマイペースで、しっかりと自分の力にしていきました。

あとは隣のおばさんが静かになってくれる事を祈ります!