できる事を増やそう！

H.Sさん（女性）

脳脊髄液減少症から完治しました。

主に心掛けたのは、体力を徐々につけていく事だそうです。

体調不良で、自分も回りも、何もかもが嫌になってしまう事は数知れずありました。

それでも、その時点、時点でできる事をこつこつとこなして、少しずつできる事を増やしていきました。

ある時からはスポーツジムに通い、マイペースでのトレーニングをしていったそうです。当初は、子ども並の運動量だったそうです。

それでも、できた事に目を向けて、徐々に体力、柔軟性を養っていきました。

その結果、時間はかかりましたが、体調は回復されました。今では気になる事と言えば、隣のおばさんがうるさいことくらいだそうです。

体力の問題、以前にも何度か言及してきました。

H.Sさんの回復、彼女の体調不良時を知る私にとっては、非常に嬉しい報告でした。

その裏には、地道な努力の積み重ねによる体力回復が大きかったと思います。

周囲から見ると、運動になっていないような動作でも、H.Sさんはマイペースで、しっかりと自分の力にしていきました。

あとは隣のおばさんが静かになってくれる事を祈ります！