脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

運動をしたい！

運動をしたい！

運動は、健康のためにも、回復のためにも、大切です。

ただ、

・ブラッドパッチをしていると、再発してしまうのでは・・・

・脳脊髄液減少症だから、やりたいことはできないと限界を作ってしまう・・・

・また、あの頭痛がくるかと思うと不安だ・・・

など、運動に対する恐怖感や不安は当然だと思います。

一方で、運動をきっかけに回復した方々も少なくありません。

限界を定めず、トップアスリートとして活躍されている方々もいます。

なでしこ　脳脊髄液減少症を克服

自分の体調にあった運動を、はじめはゆっくりした動き、軽い負荷、短い時間を心掛けてやってみては、いかがでしょうか！

運動は大切！