ブラッドパッチ後のスポーツ
- 2012.05.20
- 脳脊髄液減少症
ブラッドパッチを経験された方々から、競技スポーツなど、どこまでやって良いのか!という質問を頂きます。
個々人の体調や体力などで判断すべきですが、無理のない範囲から開始して、できる事を増やしていく感じがよろしいかなと思います。
やりたい!と思っているスポーツであれば、是非、やってもらいたいと常々思っています。
それから格闘技やコンタクト・スポーツなどケガを伴いやすいスポーツは、本当に判断が難しいです。
すべての方々に、最終的には好きな事をして頂きたいと考えていますが、場合によっては、ケガのリスクが少ないスポーツを選択する事も考慮すべきと思います。
体力回復に関しては、以下を参照下さい。
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脳脊髄液減少症のリラクゼーション 2012.05.19
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心さえ負けなければ、大丈夫 2012.05.20
時々覗きに来ています。9年前に診断を「脳脊髄液減少症」を受け、ぼちぼち生活しています。この病気になった理由が、追突事故、そのあとの双子のお産も関係していると最初の医師には説明を受けました。今は、散歩、ストレッチ位ですが、30分の運動を目標としています。台風の発生時などの体の辛さ、だるさが酷い時には、動けない自分が情けなく涙が出るときもあります。以前進学の為にうちを出ていた子供たちに、謝ったのです。自分の体がやっとで子供たちにも迷惑をかけてきたと。しかし逆に「母が病気だったから家族がまとまったんだよ、自分を責めるな」と言われ、もう少し頑張ってみようとできる範囲の運動をしています。見た目が普通なだけに、色々と言う人もいますが、マイペースで努力していきますね。ブログに励まされてます。
こぶた様
コメントありがとうございます。
様々な事、心中察する事ができません。
理解されにくい病態ですが、お子様達が理解して下さる事、プラスにとらえてマイペースで楽しんでいって頂けたらと思います。
高橋浩一先生
私は大がつくほど、運動が苦手な人間です。
仕事を辞める前は仕事量が多くハードだったため、運動しなくてもある程度の体力はありました。
しかし仕事を辞めてから体を動かす機会が激減すると体力が落ちて昨年初めてブラッドパッチ治療を受ける時には、ベストだった時の体重と比べて4キロも増えていました(汗)!
「これは、かなりマズイ」ということで今は、病院へ行く時の電車の中では立って行く・エスカレーターを使わないで階段で移動(具合の悪い時は別)・適度の散歩・ウォーキングを実践しています。おかげで今の体重は、ベストの時よりも更に減りました。
これからも、無理のない程度の運動をしながら体力回復に励んでいきます。
ゆみぷー様
コメントありがとうございます。
運動だけが体力を回復させる方法でないので、ゆみぷー様の取り組まれている事も良い方法と思います。
御回復をお祈り申し上げます。