脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

脳のリラックス

脳のリラックス

脳脊髄液減少症で、慢性的に痛みが続くと、ストレスが強くなり、イライラして、なかなか脳自体が休まらないという方がいます。

脳自体に休む時間、リラックスする時間がないと、脳が疲労します。

音楽でも、絵画でも、お茶でも何でも良いので、少しでも気持ちが落ち着き、脳がリラックスできる手段を考えて実行してみましょう!

リラックスを積み重ねると、何らかの効果が期待できます!

回復のための睡眠 │ 山王病院脳神経外科・Dr.高橋浩一 (takahashik.com)

脳脊髄液減少症に対するリハビリテーション │ 山王病院脳神経外科・Dr.高橋浩一 (takahashik.com)

リラックスの有用性 │ 山王病院脳神経外科・Dr.高橋浩一 (takahashik.com)