脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

慢性疼痛を克服するため!

慢性疼痛を克服するため!

慢性的に症状が続く状態の一つに慢性疼痛があります。慢性的に疼痛が続くと、精神状態を保つのも大変だと思います。

それでも以下の3つの要因を可能な範囲で意識していくことは大切でしょう。

・社会性

・痛みがあっても、やるべきことがある、やり甲斐がある

・モチベーション、 目標を持つ

一方で、慢性疼痛の克服を阻害する三因子として

・限界を作ってしまう

・何事も他人のせいにする

・過去に執着し過ぎる

が上げられます。

少しでもご参考にして頂けたらありがたいです。

慢性疼痛を克服するには? │ 山王病院脳神経外科・Dr.高橋浩一 (takahashik.com)