頑張って休む！
- 2022.04.24
- 脳脊髄液減少症
脳脊髄液減少症を克服して、色々なことを頑張りたい！
このような想いの方々は多いと思います。
ただし、連続して長い時間、仕事や勉強することは、まだまだ難しいと感じる方々が少なくありません。
「頑張ること」は、大切ですが、24時間、働ける方は、まずいません。
いかに休息を有効にとるか！が重要なことがあります。
連続して1時間ほど、作業できるようになり、その後に、休息を適宜取って、一日のうち、数時間の仕事ができるようになったと喜んでいる方がいました。
「頑張って休む！」ことも大切と感じています。
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ありがとうございました！ 2022.04.24