脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

頑張って休む!

頑張って休む!

脳脊髄液減少症を克服して、色々なことを頑張りたい!

このような想いの方々は多いと思います。

ただし、連続して長い時間、仕事や勉強することは、まだまだ難しいと感じる方々が少なくありません。

「頑張ること」は、大切ですが、24時間、働ける方は、まずいません。

いかに休息を有効にとるか!が重要なことがあります。

連続して1時間ほど、作業できるようになり、その後に、休息を適宜取って、一日のうち、数時間の仕事ができるようになったと喜んでいる方がいました。

「頑張って休む!」ことも大切と感じています。

ちょっとブレークを! │ 山王病院脳神経外科・Dr.高橋浩一 (takahashik.com)