脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

体力とは!

体力とは!

先日、ある脳脊髄液減少症治療中の方から、「体力とは、どういう事でしょうか?」との質問を頂きました。

非常に大切な問題です。

私の考える体力とは、運動能力ではなく、日常生活適応力と言えば良いでしょうか!?

どの程度、日常生活や仕事、学校生活などができるかを「体力」と考えています。

「体力」は、例えば胃腸の病気などで長期入院されても低下します。

体力が低下している状態では、普通に行ってきた生活をするだけで疲れを感じます。

頭痛、めまい、倦怠感などを伴う事も稀でなく、こういった症状は脳脊髄液減少症に似ている部分もあります。

脳脊髄液減少症の方々の場合、頭痛などが脳脊髄液減少症の病気自体からなのか、体力低下からきている症状なのか、判断に迷う場合も少なくありません。

いずれにしても体力を回復させる事は非常に重要です。

できるようになった事に目を向け、できる事を増やしていければ良いでしょう!

体力回復に関しては、

を参照頂けたらと思います。