脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

幸せとは?

幸せとは?

幸せとは?何でしょうか? 

価値観は人それぞれですので、私は自分が幸せと感じられるものがあれば、幸せだと思います。  

他人と比較せず、自分が幸せと思えるものが何か考えてみましょう! 

相田みつおさんの

 「しあわせは いつも自分のこころがきめる」

 という言葉、とても好きです!

小さなこと、些細なことでも、思いっきり幸せを感じていけば、脳の中がプラス思考に傾きます。

すると脳内物質のバランスが整えられます。 

生活している以上、辛いこと、嫌なこと、ストレス…必ずあります。

その中で、どれだけ幸せの部分をピックアップできるか、考えてみると気持ちが落ち着きます。