脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

寒さ対策

寒さ対策

まだまだ寒い日々が続きそうです。
寒さ対策の工夫を紹介させて頂きます。

  • 首からお腹、手はもちろん、下半身、靴下までヒートテックで固める。
  • ほんのり汗かくまで、大量に着込む。
  • ペットボトルにお湯を入れて、持ったり、お腹に忍ばせたりする。
  • 熱いお茶で水分補給をする。
  • 耳を重点的にカバーする。

などなど、皆様、様々な工夫をされています。

特に寒さで体調を崩しがちの方々、御参考頂けたら幸いです。

いかに寒い冬を乗り越えるか！