いかに寒い冬を乗り越えるか！
だんだん、冬が近づいてきました。
寒さで具合が悪くなるといった声も少なくありません。
早めの寒さ対策を考えましょう！
体の正中に近い部分、例えば腹巻、襟巻などで腹や首を温めるのは効果的です。
また、体を動かして自分で熱を産生していく手段も結構、温まります。
一方で、手足の末端が強烈に冷えるという方もいます。
そういった方々には、腹巻、襟巻では対応できない場合もあります。
暖かい湯で冷えた末端部分を温めるのが有効です。
この冬、寒さ対策を万全にして楽しく乗り切りましょう！
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ありがとうございました！ 2015.11.10
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