脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

いかに寒い冬を乗り越えるか!

いかに寒い冬を乗り越えるか!

だんだん、冬が近づいてきました。
寒さで具合が悪くなるといった声も少なくありません。

早めの寒さ対策を考えましょう!

体の正中に近い部分、例えば腹巻、襟巻などで腹や首を温めるのは効果的です。

また、体を動かして自分で熱を産生していく手段も結構、温まります。

一方で、手足の末端が強烈に冷えるという方もいます。

そういった方々には、腹巻、襟巻では対応できない場合もあります。

暖かい湯で冷えた末端部分を温めるのが有効です。

この冬、寒さ対策を万全にして楽しく乗り切りましょう!