夏本番
夏本番、暑いですね！
猛暑に入り、熱中症で体調を崩される方が急増しています。
熱中症で倒れた方の多くは、「熱中症対策をしていた！」と答えます。
つまり、熱中症にならないように水分補給を心掛けていても、熱中症になる方が多い！
充分に水分補給をしているつもりであっても、それを上回る、水分発散量があるという事でしょう！
たくさん水分を摂取していても頭痛、めまい、吐気、だるさなどがある場合、水分を一気飲みしてみて症状が改善する場合は、脱水の可能性があります。
暑い夏を乗り越えるために、水分と塩分の補給を心掛けましょう！
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