水分はどの位飲めば良いのか?

最近、暑さが増してきました。 暑さ対策、水分補給が大切です。 脱水はよくありませんが、飲み過ぎもよくありません。 では、どの程度、水分を補給すれば良いのか?   … 続きを読む 水分はどの位飲めば良いのか?