若返り! 2011.09.25 日々のつれづれ 最近は、中学時代の同窓会があるなど、学生時代に御世話になった方々と接する機会が増えました。 また先日、子どもの学園祭に参加して、子ども達の活躍、頑張りにも触れて、気持ち的にも若返った感じがしています。 怖さを恐れず、イケイケ的に様々な事に挑戦していた学生時代を思い出し、勇気を頂いた想いです! 前の記事 お知らせ 2011.09.19 次の記事 5つの鍵 2011.09.25
高橋先生
学園祭いいですね。懐かしい響きです。
私も子供の保育園の行事に参加すると、気持ちが若返ります。
ところで、先生にアドバイスをいただきたく、メールいたし
ました。私は、事務の仕事をしております。体調に合わせて
ですので、長くは続きません。
ところが、日中酷い思考能力の低下で、眠くて眠くてたまらな
いのです。夜も十分に睡眠はとれています。というより、夜も
眠くてすぐに寝付きます。
なのに、日中コーヒーをのんでも、顔を洗っても、何をしても
眠くてたまりません。何かよい対処法をご存知ではないでしょ
か・・・
ふく様
コメントありがとうございます。
まずは、倦怠感を生じえる疾患の有無を調べるべきです。
もし、血液検査などでそういった疾患が否定された場合、睡眠時間が適切か(長すぎでも良くありません)、わずかの時間でも集中できるかどうか、食事や運動量、行動量が適切かが問題になると思います。
高橋先生
アドバイスありがとうございます。
梅雨も比較的元気にすごしており、風邪をひいたことがきっかけで、7月中旬から体調があまりよくないです。
大型台風が停滞したり、脱水も重なったのでしょうね。
もう大波はないだろうと、安心していたので、悔しくて・・・
倦怠感を生じえる疾患の有無でしょうか?
血液検査のほかにどういった検査があるのでしょうか・・・
睡眠時間ももしかしたら、長すぎるのかもしれません。
9時間は眠ってしまいます。
夜の9時くらいは、眠くてたまりません。
子供の生活に合わせているので、一応規則正しいかなと自分では思っていたのですが・・・
ふく様
コメントありがとうございます。
血液検査の他は、心臓や呼吸、内分泌、様々な以上により倦怠感が生じえます。
ちなみに先日のドクターGは、「だるい」がテーマで、疾患は感染性心内膜炎でした。
それから台風後に体調を崩されている方も少なくありません。