脳を鍛える
- 2011.08.13
- 日々のつれづれ
「ボケないようにするには、どうしたら良いですか?」
このような質問を良く頂きます。
脳は筋肉と同様で、鍛えれば、ある一定のレベルを維持できます。
逆に何も考えずボーっとして刺激の無い時間が多いと脳の機能が落ちます。
では、どのように鍛えればよいのでしょうか?
微分・積分のような難しい事をする必要はありません。
好きな事、楽しい事について考える、行動する事で脳は刺激されます。
一方で自分に興味の無い事に関して、無理やりにやらされる!といった事は悪影響になり得ます。
例えば「この脳のトレーニングドリルがおじいちゃんには良いはず!」と、本人がやりたくないドリルを強いる事は、能率も悪く、効果的でない事も少なくありません。
趣味でも仕事でも遊びでも、精一杯、楽しく頭を使う事が大切と考えています。
もし、自分にはこれといった興味のある物はない・・・という方がいましたら、以下も一つの方法です。
http://www1.vecceed.ne.jp/~cav/
大人の塗り絵
http://www1.vecceed.ne.jp/~cav/page005.html
写本帳
http://www1.vecceed.ne.jp/~cav/page008.html
http://www1.vecceed.ne.jp/~cav/page003.html
中国の文化や歴史に興味のある方は、特に楽しんで頭を鍛えられると思います。
高橋浩一先生、
こんばんわ。
「ボケないように」じゃないですが(笑)
チャレンジの努力用に購入した
DSi-LLに
「脳トレ」なるものが入っていたので
時たまやってます。
やっぱり、普段と違った物の見方ができれば、
認識力、判断力、記憶力に刺激が
あるように感じてます。
今年も受験生様
コメントありがとうございます。
御指摘の通り、様々な方法で、様々な脳の部分を鍛えられると良いですね!
今度の試験の成功をお祈り申し上げます。