習慣

「習慣」という言葉は、子どもの頃から頻繁に接してき過ぎて、当り前なようで、深く考えた事がなかったように思います。

しかし、

「結果を出す人の心の習慣」（高妻容一著、サンマーク出版）

「7つの習慣」（スティーブン・R・コヴィー著、キングベアー出版）

を読むにつれ、習慣という言葉の意味を少し考えるようになりました。

そこで習慣の意味を調べてみると、

1 長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。「早寝早起きの―」

2 その国やその地方の人々のあいだで、普通に行われる物事のやり方。社会的なしきたり。ならわし。慣習。「盆暮れに贈り物をする―がある」

3 心理学で、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式。

とあります。

特に3については、学習する事により、良い習慣を増やせると、自己を向上させる事が可能となります。

日々、勉強が重要と改めて感じました。