脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

自粛の時に何をするのか！

自粛の時に何をするのか！

「太らないように、スクワットや腹筋など、できる運動を心がける」

「メンタル落ちないように、気分が乗る曲を聴く」

「入浴している時に、温泉に入っている気分に持っていって、ハッピー感を高める！」

「経験できない貴重な機会と考えて、普段しないことをする」

「思いっきり寝る」

「お笑い番組見て、思いっきり笑う！」

などなど、皆様も色々考えているようです。

また集団でなければ、屋外のランニングは、コロナ感染に関しては安全と言われています。

国難とも言える異常な事態ですが、できることをポジティブに考えていきましょう！