太陽の光
- 2020.05.12
- 日々のつれづれ
「最近、自粛で家に引きこもっています。」
「外に出ることは、ほとんど無くなりました。」
といった声を時に耳にします。
緊急事態宣言が出されていますが、三密を避け、外の空気を吸うことは問題ありません。
むしろ、健康に良いと思います。
コロナは、太陽光に弱いという報告もあります。
https://www.jiji.com/jc/article?k=2020042400741&g=int
また、太陽に当たることで、セロトニンやメラトニンが分泌されます！
自粛を有効な時間をとするため、太陽に当たることを考えましょう！
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