脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

太陽の光

太陽の光

「最近、自粛で家に引きこもっています。」

「外に出ることは、ほとんど無くなりました。」

といった声を時に耳にします。

緊急事態宣言が出されていますが、三密を避け、外の空気を吸うことは問題ありません。

むしろ、健康に良いと思います。

コロナは、太陽光に弱いという報告もあります。

https://www.jiji.com/jc/article?k=2020042400741&g=int

また、太陽に当たることで、セロトニンやメラトニンが分泌されます!

自粛を有効な時間をとするため、太陽に当たることを考えましょう!