寒暖差を対策しよう！

まだまだ寒い日が続きそうです。

寒暖の差に上手く対応しましょう。

特に寒い所から暖かい所、またはその逆の暖かい所から急に寒い場所へ行くなど、急激な寒暖差は注意が必要です。

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著書のご紹介

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スポーツ選手が行うメンタルトレーニングのやり方や考え方を、介護に応用させた初めての本です。

スポーツ選手がプレッシャーやストレスに負けない心を育てるために行うメンタルトレーニングのやり方や考え方を、介護に応用させた初めての本です。

スポーツ選手がプレッシャーやストレスに負けない心を育てるために行うメンタルトレーニングのやり方や考え方を、介護に応用させた初めての本です。介護する人もされる人も気持ちよく過ごすためのヒントが満載です。

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日本初のケガ回復のためのメンタルトレーニング・テキストです。

ケガをした時こそメンタルを鍛えるチャンス！　日本初のケガ回復のためのメンタルトレーニング・テキストです。

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脳卒中や交通外傷などで後遺症に悩む患者さんの診療を通じて得たメンタルトレーニングの重要性を、実例を交えて紹介しています。