骨が強くなった！
- 2026.01.13
- 日々のつれづれ
先日、60代の女性の方が、骨密度が低下し、骨粗鬆症になりかかってきているという話をされました。
骨を強くするためには衝撃が大切だから、階段の一番下から飛び降りてみては！
と、さりげなくアドバイスをしました。
数ヶ月後に受診された際に、
「先生のアドバイス通りにしたら、骨密度の数字が、すごく改善しました。この年で、骨密度が改善することは、ほとんどないようなので、担当の整形外科の先生も驚かれていました。」
と話をしてくれました。
