武器を磨け！

先日の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会

チームを強くするために、何が必要か？という興味深い話がありました。

チームとして強くなるための要素の一つとして、

が大切です。

武器があれば、それを鍛えて、チームの「強み：Strong point」としていけると、より強くなるでしょう。

もし武器がない場合、何になりたいのか？目標は？を考えていくと、武器として何が必要かが分かってくる場合があります。

そして、自分たちでできそうな武器を探して身につけると、自信につながってきます。

不安や欠点を消していくという点も大切ですが、不安や欠点を意識すると自信を持てず、心理的な準備が不十分になりがちです。

また武器があるのに認識できないのは、とてももったいないです。

武器を認識して、磨いて、自信を高めていけると、良いパフォーマンスにつながると思います。

次回の関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会は、
5月27日（金）、青山学院大学青山キャンパス（ＪＲ渋谷駅下車徒歩10分　地下鉄表参道駅下車5分）

詳細は以下を参照下さい。

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