面白くない授業をいかに克服するか！

先日、関東地区メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会に参加してきました。
どんな状況でも、いかに精神状態をコントロールできるか、いかに物事を前向きに捉えるかなどを勉強します。
今回も、非常に多くの事を勉強させて頂きました。

その中で、中・高校生が授業と、スポーツをいかに結びつけるか？という話がありました。

体育は・・・他の競技から、自分の専門に対するヒントが与えられ事があります。

数学は・・・考える力、イメージする力を養うため、戦術を考える脳を鍛えられます。

英語は・・・メジャー・リーグなど海外で活躍するためには不可欠です。英語でインタビューに答える自分を想像して勉強すると能率が上がります。

地理は・・・海外で活躍するためには、その地域の気候、環境などを知る事は必須です。海外遠征などは、全世界のどこでも開催し得ます。そこで活躍する自分をイメージして勉強すると、自然と様々な事が頭に入りやすくなります。

と、ここまでは納得できるのですが、面白くない授業は・・・

との問いに対する高妻容一教授は、

「面白くない授業こそ、集中力を高める最高のチャンスです。

眠くなるような授業に対してでも、集中力を高めるられるように精神コントロールできれば、スポーツのどんな場面でも集中力を高め、維持できます。」

との回答に、目から鱗がこぼれる想いでした。本当にプラス思考の強い先生で、毎回、メンタルトレーニングの講習会を受講した後は、気分が晴れ晴れとします。

プラス思考は伝染すると言います。私自身も、さらにプラス思考になり、少しでも皆様のお力になれるよう、今後も勉強を重ねて生きたいと思います。

また、メンタルトレーニングは、「前向き」という言葉に代表されますが、勉強すればするほど、奥の深さを感じます。