トレーニングは継続する事で力になる！

ロンドン・オリンピック  ボクシング　ミドル級金メダリストの村田　諒太選手 

オリンピックで金メダルを取る程の方ですから、その精神力たるは想像がつかない程、強靭な事でしょう。

その村田選手は著書「101%のプライド」http://www.gentosha.co.jp/book/b6158.htmlで、

「僕は緊張しやすい。プレッシャーにも弱い。」

「見かけによらず僕のハートは、ガラスどころか、もっと破れやすい夜店の金魚掬いのポイみたいなものだ。」

と、述べているのです。

驚きでした！

ただ、弱いものは、鍛えれば強くなります。

村田選手が、メンタルの強化のヒントにされた著書は、
東海大学　高妻容一教授著「今すぐ使えるメンタルトレーニング（選手用）」http://bookcart.sportsclick.jp/bbmshop01/7.1/BBM165036/でした。

いかにプレッシャーに弱いメンタルを強くして、モチベーションを高めるか！という問いに答えてくれたそうです。

「トレーニング」と名のつくものには、ウエイトトレーニングをはじめ、たくさんの物があります。

いかなる「トレーニング」でも、いかに自分の力としていくかが重要でしょう！

私が高妻教授のメンタル・トレーニングに出会ってから、5年が経過します。

私自身、メンタル・トレーニングを通じて多くの事を学んできましたし、私自身の力にもなっていると確信しています。

一方、「トレーニング」には、合う合わないがあります。

好き嫌いもあります。

なので、高妻教授が研究されているメンタル・トレーニングにも、肯定的な意見もあれば、そうでない意見もあります。

そんな中で、オリンピック金メダリストという超一流選手が、高妻教授の考えを取り入れてメンタル強化をはかられた事実は、とても嬉しく思います。

さらに自分自身の向上のため、そして皆様のため、メンタルトレーニングを続けようという想いを強めました。