脳脊髄液減少症や水頭症など脳脊髄液循環障害を専門に診療を行っている高橋浩一の公式サイトです。

オンラインフィットネス

オンラインフィットネス

自粛に伴う体力低下を心配する声が、ポツポツとでてきています。

外出が怖い、億劫という方もいるかと思いますが、やはり適度な運動は大切です。

最近、オンラインによる運動が流行になりつつありますが、元ボクシング日本チャンピオンの芹江匡晋さんによる

オンラインフィットネスはいかがでしょうか?

https://honeylarva.com/free/online

芹江さんは、自らが苦労された経験から、病気やケガの理解もあり、また女性専用のコースもあるようです。